Samtal som förändrar - en guide till ACT i praktiken

Samtal som förändrar

En guide till ACT i praktiken

av Rikke Kjelgaard

Här är boken för dig som arbetar med samtalet som verktyg. Kanske är du psykolog, läkare, kurator, sjuksköterska, fysioterapeut lärare eller annat. Boken är för dig som vill skapa meningsfulla och varaktiga förändringar genom dina samtal.

Få boken som lär dig skapa enastående förändring med ACT för bara 399 + moms

Lär ACT med Rikke

”Samtal som förändrar” är den första boken om ACT som är skriven på svenska. 

Boken lär dig om grunden i ACT och ger dig framförallt färdigheter att göra ACT i praktiken.

Den innehåller gott om exempel på samtal, vilka fallgropar du ska undvika och vad du bör tänka på som samtalsledare.

Skriven på ett språk och sätt som är unikt och med Rikkes varma ton lär du dig att göra ACT med både huvud, händer och hjärta.

Allt i allt är boken precis vad du behöver för att du som samtalsledare kan skapa samtal som förändrar.

Vad säger andra om boken?

Du får:

Du får det hela för 399,- + moms

Fri frakt inom Sverige

b

o

n

u

s

unikt, vackert bokmärke

Bokmärke av Rikke Kjelgaard
Bokmärke av Rikke Kjelgaard

b

o

n

u

s

Just nu får du kostnadsfritt ett unikt, vackert bokmärke skapat av Rikke Kjelgaard när du köper boken.
Samtal som förändrar

En guide till ACT i praktiken

Vi sitter i samma båt 19

Hur boken är indelad 21

Hur du kan använda boken 23

Konsten att vara lycklig 27

Vad är ACT?     33

Fundamentet i ACT     36

Psykologisk flexibilitet     37

Beteendets ABC     53

Varför gör vi som vi gör egentligen?     54

Topografisk analys: Vad gör klienten?     55

Respondent inlärning – inlärning via association     61

Operant inlärning – inlärning via konsekvenser     63

Funktionell analys: Hur kommer det sig att vi gör som vi gör?     64

Inlärning via språk och kognition – relationsinramningsteori     69

RFT:s kärnprinciper     70

Från ABC och RFT till ACT     77

Flexibilitet och framkomlighet     81

Kreativ hopplöshet     85

Fokusfrågor i kreativ hopplöshet     86

Att tillämpa sitt ABC     97

Vanliga fällor i arbetet med kreativ hopplöshet     99

När ska du göra kreativ hopplöshet?     101

Psykologisk flexibilitet     105

Acceptans/villighet     106

Defusion     120

Flexibel uppmärksamhet på det närvarande ögonblicket     133

Perspektivtagande jagupplevelse     147

Värden     164

Åtagande i handling     180

Psykologisk flexibilitet och rigiditetsprofil     195

Indikatorer för acceptans och upplevelsebaserat undvikande     196

Indikatorer för defusion och fusion     196

Indikatorer för flexibel och rigid uppmärksamhet     197

Indikatorer för perspektivtagande jagupplevelse eller jag-som-kontext och fasthållande vid ”jag-som-begrepp”     198

Indikatorer för värden och avstånd från värden     199

Indikatorer för åtagande i handling och ineffektiva beteenden     200

Fallkonceptualisering i ACT     201

Varför konceptualisera?     202

Metaforer och övningar i ACT     205

Upplevelsebaserad inlärning via metaforer och övningar i ACT     206

Metaforer och övningar i acceptans     208

Metaforer och övningar i defusion     212

Metaforer och övningar i flexibel uppmärksamhet på det närvarande ögonblicket     213

Metaforer och övningar i perspektivtagande jagupplevelse eller jag-som-kontext     214

Metaforer och övningar i värden     215

Metaforer och övningar i åtagande i handling     216

Relationsinramningsteori i praktiken     219

Tumregler för samtal som förändrar     223

Vanliga misstag – och hur du undviker dem     245

Formulär: Kreativ hopplöshet     267

Formulär: Acceptans/villighet     269

Formulär: Defusion     270

Formulär: Mitt modiga jag     271

Formulär: Från ”men” till ”och”     272

Formulär: Vad jag kan kontrollera     273

Formulär: Flexibel uppmärksamhet på det ­närvarande ögonblicket     274

Formulär: Perspektivtagande jagupplevelse     275

Formulär: Värden     278

Formulär: Åtagande i handling     280

Formulär: Mina tre värden     284

Formulär: Mina tolv värden     286

Formulär: Fallkonceptualisering i ACT     290

Formulär: ACT Fidelity Measure (ACT-FM)     293

Samtal som förändrar - en guide till ACT i praktiken

Är du redo att ta dina samtal till nästa nivå?

Rikke signerar boken till dig (om du önskar det) och vi packar ett bokmärke som är skapat av Rikke själv.

 Vi skickar sedan boken gratis till dig med posten. 

Är ni ett företag som måste beställa och betala med faktura?No worries! Det fixar vi. Då kan du beställa här >

För att ge dig den bästa upplevelse av hemsidan här används cookies. Genom att fortsätta godkänner du detta.